Hummel Bewegt | Angebot

Kunsttherapie Bewegung und Tanz

Ich unterstütze Menschen dabei, ihre kreative Energie zu entdecken und zu entfalten. Diese Erfahrung durchlebst du auf einer tiefen Ebene von Herz und Verstand im Hier und Jetzt, und zwar im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Tanz- und Bewegungstherapie ist eine Methode, bei der Bewegung und Tanz verwendet werden, um Körper und Psyche wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Mit der Kunsttherapie Tanz und Bewegung kannst du dich wieder lebendig im eigenen Körper fühlen und in der eigenen Mitte ruhen, du kannst die Selbstregulation des eigenen Energielevels über den Körper erlebbar machen und lernen Grenzen zu setzen. Mittels körperlicher und emotionaler Differenzierung lernst du die eigenen Bedürfnisse und Wünsche kennen und auch mitzuteilen. Du kannst die Berührung des inneren Kindes im eigenen Körper und im Sein erfahren. Du lernst Verhaltens- und Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern.

Die Therapie ist geeignet für:

Personen mit persönlichen Entwicklungs- und Veränderungswünschen
Menschen, die Unlustgefühle erleben
Individuen, die mit Sinnverlust und Lebenskrisen zu kämpfen haben
Menschen mit Beziehungsstörungen und Konflikten in Partnerschaften, Familien oder am Arbeitsplatz
Personen, die sich in Trennungs-, Ablösungs- und Trauerprozessen befinden
Personen, die einen Arbeitsplatzverlust erlebt haben
Menschen mit Suchtproblemen, sei es eigene oder beziehungsbedingte
Personen, die mit einschneidenden Krankheitsdiagnosen konfrontiert sind
Menschen mit somatisierten (körperlichen) und chronischen Krankheiten
Individuen, die an Depression und Burnout leiden
Personen, die unter Phobien und Zwängen leiden

In Verbindung zum Ganzen kannst du dein Leben aktiv gestalten.

Zusammen entdecken wir, was dein Körper dir erzählt und in Ausdruck bringen möchte. Mit Herz und Gedanken reflektierst du, was du gerade wahrgenommen hast. Du machst neue Erfahrungen und erkundest neue Möglichkeiten, dadurch kannst du Veränderungen in der Bewegung anstossen. Das fördert deine Selbstwirksamkeit und ermöglicht dir, dein Leben aktiv zu gestalten.
‍
Information zu Kunsttherapie

Kunsttherapie Bewegung und Tanz

In Verbindung zum Ganzen kannst du dein Leben aktiv gestalten.

Jeannette Hummel

Hallo.