Einzeltherapie

Die Einzeltherapie ist ganz auf dein Entwicklungsthema ausgerichtet. Gemeinsam gestalten wir einen kreativen Raum in Bewegung, in dem du dir selbst begegnest und den Veränderungsprozess anstösst.

Durch verschiedene Vorfälle, wie z.B. Trauma, Stress, Schockerlebnisse, Krankheit, Verletzungen, Überforderung, können unser inneres Gleichgewicht aus dem Lot geraten und sich die ursächlichen Störungen im Körper verfestigen. In der Einzeltherapie decken wir diese Schicht für Schicht auf und arbeiten die dahinterstehenden Themen heraus. Vorgehensweisen können hierbei sein:

• Den eigenen Körper in der Bewegung wieder entdecken und seinen Signale lauschen lernen.
• Vertrauen in das eigene Körpergewahrsein wieder erlangen.
• Wichtige Prägungen aus der Kindheit erkennen und die entstandenen Verhaltensmuster verändern.
• Selbst- und Stressregulation im Körper und im Ausdruck erlebbar machen.
• Eigene Grenzen erkennen und setzen.
• Eigene Bedürfnisse kennen lernen und im Leben integrieren.
• Sein Selbst kennen und schätzen lernen, um so sein Selbstvertrauen zu stärken.
• Sein Potenzial und die Lebensenergie entdecken und sich entfalten.
• Die eigene Sensitivität kennenlernen und Herzverbindung erleben.
• Innerpsychische Prozesse in Form von Tanz und Bewegung in Ausdruck bringen.