Freude
im
Sein.

Bewegung ist der Spiegel des Unterbewusstseins. Impulse deines Körpers zeigen dir deinen Weg. Prozessorientierte Kunsttherapie in Tanz und Bewegung.

Hier ist Raum für dich – egal wo du gerade stehst.

Menschen kommen zu mir in den unterschiedlichsten Lebenssituationen. Manche befinden sich in einer belastenden Phase mit Erschöpfung, Burnout, Ängsten, Depressionen, Trauer, psychosomatischen Beschwerden oder anderen psychischen Erkrankungen. Andere spüren den Wunsch innezuhalten, innerpsychische Konflikte wie hinderliche Glaubenssätze zu erforschen oder einen nächsten Schritt in ihrer persönlichen Entwicklung zu wagen.

Vielleicht möchtest du nach einem Klinikaufenthalt das Erreichte weiter vertiefen und im Alltag verankern, oder du wartest auf einen Psychotherapieplatz und brauchst jetzt Unterstützung.

Oder du stehst einfach an einem Punkt, wo du spürst: Es ist Zeit für Veränderung.

In einem urteilsfreien Raum begleite ich dich auf deiner Reise zu dir selbst – über Bewegung, Körperwahrnehmung und den achtsamen Kontakt mit deinen Emotionen.

Vielleicht kennst du das:

  • Suchst du nach neuen Wegen, um Verhaltensmuster zu erkennen und zu transformieren?
  • Spürst du manchmal eine Entfremdung von dir selbst und möchtest mehr Bewusstheit über deine Grenzen erlangen, um Veränderungen anzustreben?
  • Ist dein Herz auf der Suche nach mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Alltag?
  • Erlebst du körperliche oder seelische Herausforderungen und möchtest verstehen, wie du ihnen besser begegnen kannst?
  • Möchtest du neue Ideen entdecken und die Welt aus anderen Perspektiven betrachten, um mehr über dich selbst und deine Umgebung zu erfahren?
  • Bist du neugierig darauf, dein wahres Selbst zu erkunden und deinem Lebensweg mit mehr Klarheit zu folgen? 

Bewegungen können die Seele unmittelbar berühren, Blockaden lösen und gestaute Energien sowie unentdeckte Potenziale in Fluss bringen.

Die Erfahrung des Körpererlebens bildet die Grundlage für die Auseinandersetzung mit dem eigenen Selbst – für die Reflexion über Beziehungsmuster und Verhaltensweisen, die durch Erfahrungen und Prägungen entstanden sind. Die Aufmerksamkeit liegt auf den Bewegungen und dem Körpergefühl. Mentale und körperliche Blockaden können erkannt und gelöst werden.
Diese Arbeit stärkt Ressourcen, aktiviert Selbstheilungskräfte und fördert kreative Problemlösungsstrategien zur Entwicklung von Selbstwert, Autonomie und Sozialkompetenz.

Mehr über die Methode

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Kurzfilm: Einführung in die Tanz- und Bewegungstherapie. Quelle: Berufsverband der TanztherapeutInnen Deutschlands e.V.

«Ich wusste nicht wie sich Freiheit anfühlt, bis ich mit der Therapie begonnen habe und doch dachte ich bis dahin ich wäre der freiste Mensch der Welt.»
Eve Marie, 32 - Grafikerin
«Ich war überrascht, dass plötzlich entgegen meiner Erwartung körperliche Reaktionen Themen aufgezeigt haben.»
Markus, 50 - Hochschullehrer