Bewegungen berühren aus dem Moment heraus deine Seele und bringen gestaute Energien und ungelebte Potenziale in Fluss.
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«Journey to the Heart»

A Dance and Body Exploration - Gruppenangebot

Entdecke die Herzverbindung zu dir selbst in unserem inspirierenden Workshop, der Tanz, Körperarbeit und Selbsterfahrung vereint.

  • Sehnst du dich danach, wieder in Kontakt mit dir selbst zu sein, ohne äussere Einflüsse?
  • Möchtest du die Dinge in deinem eigenen Rhythmus angehen können?
  • Wünschst du dir, deine Kreativität mehr in dein Leben einzuladen?
  • Brauchst du eine kurze Auszeit, um ganz zu dir zurückzukehren?
  • Oder möchtest du einfach etwas Neues ausprobieren und eine tiefe Verbindung mit dir selbst erfahren?

In vier Abenden wirst du Kontakt zu dir und deiner Herzverbindung aufnehmen und deine Körperwahrnehmung schulen. Ich unterstütze dich in angeleiteten Tanz- und Körperreisen dabei. Du bewegst dich im freien Tanz ganz bei dir und für dich in der Gruppe. Du verbindest dich mit deinem Herzraum und folgst den eigenen Körperimpulsen und entdeckst deine innere Stärke.

Es ist eine Herz-Raum-Zeit nur für dich.

Das Gruppenangebot wurde aus den Themen vom «Circle of Connection» entwickelt, um insbesondere hochsensitive Menschen oder Menschen, die sich mit ihrer Sensitivität auseinander setzen möchten, anzusprechen. Die Orientierung wird nach Innen gerichtet. Dieses Gruppenangebot spricht die Themen auf Herz- und Verstandesebene an und schafft über den Körper mehr Bewusstsein für die Verbindung zum Ganzen und macht «Freude im Sein» für sich erfahrbar.

Dieser Workshop legt nicht nur einen starken Fokus auf Selbsterfahrung, sondern bietet auch die Möglichkeit zur körperlichen Entspannung und zum Stressabbau.

Themen der einzelnen Tanz- und Körperreisen

  • EIGENRAUM: Bei mir und in Beziehung
  • RHYTHMUS: Achtsamkeit im eigenen Rhythmus
  • ENTFALTUNG: Von Innen nach Aussen mit den vier Elementen
  • LEBENSWELLE: Die Kraft der Sinne und Imagination

Dauer:

4 Donnerstagabende je 120 Minuten

Zeit:

19.00 - 21.00 Uhr

Termine:

neue Termine ab Januar 2025. Sende eine Nachricht über das Kontaktformular mit dem Hinweis «Newsletter», und du erhältst die Termine per E-Mail.

Kleingruppe:

4-6 Teilnehmende

Voraussetzung:

Interesse an Selbsterfahrung und Bewegung. Es sind keine Tanzerfahrungen nötig.

Kosten:

CHF 320.–
(nur als gesamter Kurs buchbar; Bezahlung vor Kursbeginn; teils von Krankenkassen über die Zusatzversicherung anerkannt)

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